אמילי ליי היא אמא לשלושה, מעצבת, סופרת, ויוצרת הפופולריות הפרועה מתכנן פשוט . היא גרה בבית חדש לגמרי לא מושלם בפלורידה יחד עם בעלה וילדותיה ... והיא יודעת דבר או שניים על פישוט החיים. להלן, ארבעת השלבים הפשוטים שלה לניקוי אכזריות של העומס בשנה החדשה.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות אמילי ליי היא אמא לשלושה (קרדיט תמונה: ג'ינה זיידלר )
הנה אמילי:
תחילת שנה חדשה מרגישה כל כך רעננה, לא? עיצוב החג הענק והמואר הונח. מחטי העץ הירוק והנצנצים הכסופים נסחפו. ועכשיו הגיע הזמן להחזיר את הבית לקדמותו. אהה, קח נשימה עמוקה.
אבל חכה.
אני מאתגר אותך להתחיל התחלה חדשה העונה, ולא רק לאמץ את המצב שלפני החג של הבית שלך. במקום זאת, בואו נשתמש בעונה החדשה הזו כהזדמנות לחפור, לנקות ולנקות את העומס. באמת לא ייאמן מה ניקוי העומס הפיזי יעשה למצבך הנפשי. בית נקי ומאורגן מביא לא רק שקט נפשי. זה נותן לנו את המרווח לנשום וליהנות מהחלל שלנו. בואו נלך על ארבעה שלבים פשוטים לטיהור אכזרי של הבלגן ושמירה על הסדר האסטרטגי לאחר שהבית שלכם הופך לפשוט.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות (אשראי תמונה: ג'ינה זיידלר )
תוציא את שקי האשפה
אין להשאיר מגירה ללא משיכה, אין ארון פתוח. ראשית, הסתובב בביתך וחיפש אשפה בפועל: מפיות, קבלות, ניירות, תגים, בקבוקי שמפו ריקים. אסוף אשפה והלך אותו לפח האשפה (אל תניח אותו רק מחוץ לדלתך או במוסך; זה רק יותר עומס). התרגיל הזה נהדר אם אתה מרגיש קצת חרדה לגבי יציאתך למסע המטומטם. אין בושה להקל בתהליך.
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות (אשראי תמונה: ג'ינה זיידלר )
התפרקות בגדול
חדר אחר חדר, מגירה אחר מגירה, מדף אחר מדף, פרקו כל חלל. לדוגמה, אם אתה מתחיל במזווה שלך, הוצא הכל מהמזווה שלך. לאחר מכן, כאשר אתה מתחיל להחזיר פריטים לחלל, טפל בכל אחד מהם וקבל החלטה לגביו. שמור רק על דברים שנכללים באחת או יותר משלוש הקטגוריות האלה: המועדף, הטוב ביותר, החיוני. לגבי כל השאר? הוא יוצא לתרומה או לאשפה. מכנסי להתראות שעשויים להתאים ליום אחד. להתראות פסל כלב אקרילי לבן ששילמת עליו יותר מדי ואין לך מקום להציג אותו. להתראות כף גלידה שנייה ושלישית (צריך רק אחת).
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות (אשראי תמונה: ג'ינה זיידלר )
פנה מקום להחזיק את ערמת התרומה
אני ממליץ לשמור את ערמת התרומה שלך בחדר עם דלת שנסגרת (זה יהיה מרתון רב יומי, לא ספרינט), כך שתוכל לשכוח את זה כשהגיע הזמן לנוח. אולי ארון, מוסך או חדר אירוח. קבע פריטים לתרומה כאן וכאשר תהיה מוכן, התקשר לתיאום איסוף או העמסת המכונית שלך למשלוח.
שלט 10/10
להציל להצמיד אותו ראה תמונות נוספות (אשראי תמונה: ג'ינה זיידלר )
לבסוף, ברגע שהבית שלך מעוצב טרי, צור הרגלי לילה טובים
השתמש כל ערב בערב סל הכביסה. זה עובד, תאמין לי. יש לי שני ילדים בני שנתיים וילד בן שש בבית. בעלי ואני הולכים בבית עם סל כביסה מדי ערב. אנו אוספים כל פריט שאינו במקומו. כוסות, נעליים, צעצועים, הכל נכנס לסל הזה. בסוף הערב, אנו זורקים את הסל, ממיינים את הפריטים שאינם במקומם ומניחים אותם. זה לוקח עשר דקות, למעלה. אבל התוצאה? בית שחזר לכיכר אחת ומוכן ליום חדש. כמו חדש. מכיוון שלכל פריט יש בית, תהליך ההנחה הוא דבר פשוט.
לבתינו יש את הכוח לעורר אותנו, להצעיר אותנו ולגרום לנו להרגיש רצויים, אהובים ומנחמים. יש להם גם את הכוח לרוקן אותנו ולגרום לנו להרגיש לחוצים וחרדים. אתה תחליט כיצד תצא לדרך 2018 בחלל שלך. אתה יכול להחליט איך תרגיש כשאתה נכנס בין כותלי הבית שלך מדי ערב, כשאתה מתעורר כל בוקר. השנה, אם אתה מגרד לאורח חיים רגוע יותר, איטי ופשוט יותר, זכור שהמטרה מתחילה בתוך הבית שלך - שקית זבל אחת בכל פעם.
תודה אמילי!
יחד עם הראשון מתכנן פשוט , כתבה גם אמילי חסד, לא שלמות: חובק פשטות, רודף אחרי שמחה ורק הוציאה את ספרה השני, חיים פשוטים: כלים טקטיים לחיים מכוונים , המציעה דרכים להיפטר מהעומס האינסופי של החיים ולעזור לאנשים להחזיר את השמחה לחיים.
