7 אסטרטגיות חכמות לקניית מכולת לאחת

קניית מכולת לאחת עשויה להיראות בתיאוריה כדבר הקל ביותר בעולם-קנייה לעצמך צריכה להיות חיסכון אוטומטי בכסף, נכון? אבל אם אתה קונה לבד ואתה נכנס ללא תוכנית, קשה לשמור על עצמך כשזה מגיע לרכישת דחפים ולדעת מה אתה באמת צריך. ולנצל אוכל לבד בעצמך לפני שהוא הולך להיות גרוע יכול להיות גם אתגר, אז אתה צריך לקנות ו לבשל חכם יותר. החדשות הטובות הן שאפשר לעשות את זה, וזה לא כל כך קשה, כל עוד יש לך אסטרטגיה ודבק בה.

שמור רשימת ריצה של כל מה שיש לך

עוד לפני שתנסה להכין רשימת קניות (ובהחלט כדאי שתהיה לך רשימת קניות), רשום מלאי של המקרר והמזווה שלך. רשום בטלפון שלך כל דבר שעומד להיפגע או שתוקפו יפוג, ואילו תבלינים וחומרים בלתי מתכלים כמעט נגמרים לך. לאחר מכן, תמיד תדע מה יש לך ומה אתה צריך להשתמש בו - לא תהיה תקוע כשאתה עומד במעבר ומנסה לזכור אם יש לך מספיק קטשופ (חשוב במיוחד כשאתה גר לבד, כי אין על מי בטירוף. שלח טקסט כדי לבדוק שוב את המקרר בזמן שאתה בחנות). ואם תשים לב לאילו מאכלים יש לך כבר בהישג יד, אתה תהיה פחות בזבוז עם האוכל והארנק שלך.

רבעים מופיעים משום מקום

תכנן קודם כל את התפריט ולאחר מכן הישאר ברשימה שלך

אם ניסית פעם לרשום עיוורון רשימת מכולת, אתה יודע כמה קשה להבין מה לקנות ומה אתה יכול לעשות עם זה. במקום לרשום מזונות ומרכיבים שאתה רוצה קודם כל, קח כמה דקות לתכנן את הארוחות לשבוע, ולאחר מכן השווה את הארוחות למרכיבים שכבר יש לך (אתה יודע, מרשימת המלאי הנוחה שהכנת זה עתה). מה שאין לך, הוסף לרשימת המכולת שלך - וכאשר אתה מגיע לחנות, קנה רק את מה שמופיע ברשימה והתרחק מרכישות דחפים. והחלק הטוב ביותר בתכנון התפריט כשאתם אוכלים סולו? אתה יכול לבחור את הארוחות שאתה רוצה בלי להתייעץ עם אף אחד.

לבשל את הארוחות בכמויות גדולות

כאשר אתה מתכנן את התפריט שלך, שקול לבשל מאכלים שניתן להכין בכמויות גדולות. זה נוח משתי סיבות: האחת, אתה חוסך כל כך הרבה זמן ואנרגיה בבישול כמה פעמים בשבוע בניגוד לכל לילה, ושתי רכישת מרכיבים בכמויות גדולות יותר של אותה מנה היא הרבה פחות יקרה מאשר רכישת טונות של מרכיבים שונים למנה אחרת בכל לילה בשבוע. ואם אתה מכין יותר מדי, אתה תמיד יכול להקפיא את העודף לארוחות קלות כשאין לך מצרכים או עייף מכדי לבשל - פשוט לחמם וליהנות.

הצטרף לתכנית נאמנות

במקום לקנות במספר חנויות שונות, בחר את החנות המתאימות ביותר לצרכיך והישאר עם זה. הירשם לתוכנית הנאמנות של החנות, ובהתאם לאופן הפעולה של התוכנית שלהם, תקבל הנחות גדולות ואולי אפילו תרוויח כסף בחזרה לאורך זמן. אם תצטרף לתוכנית נאמנות בחמש חנויות מכולת שונות, ייקח הרבה יותר זמן לרכישה שלך, אך אם תחנות רק במקום אחד, סביר שתמצא את תוכנית הנאמנות הרבה יותר מתגמלת.

לאכול לפני שאתה הולך לחנות

אם אי פעם עשית קניות על בטן ריקה, אתה יודע שהדברים האלה נכונים:

מה זאת אומרת 1 11

אתה רָצוֹן שכנע את עצמך שאתה צריך מאה פריטים שאינם ברשימה שלך.
אתה רָצוֹן קנה חטיף רק כדי שתוכל לאכול אותו בדרך הביתה.
בין הרעב שלך לבין ההבנה שמסתובבת בראש שאתה מוקף יותר מדי אפשרויות לאותם מאכלים (ברצינות, למה יש 20 מותגים שונים של מקרוני מרפק?), סביר שתתעלף בתור הצ'ק אאוט. .

עשו לעצמכם את הטובה הגדולה ביותר ואכלו ארוחה או חטיף דשני לפני שאתם יוצאים לחנות, ויהיה לכם הרבה יותר סיכוי להוציא בחוכמה.

הימנע מקטע המזון המוכן

אמור זאת איתי: מדור המזון המוכן הוא מלכודת. זה רק שם כדי לנצל אותך בזמנים שבהם אתה רעב או מרגיש עייף מכדי לבשל, ולפני שאתה יודע את זה, אתה מוציא 10 $ על מיכל סלט תפוחי אדמה שהוא אפילו לא כל כך נהדר (או ראוי לקיקסטארטר ). עדיף שתוציא 2 דולר על שקית בייגלה שתעצור אותך בזמן שאתה מבשל משהו אחר, או שתעבור לחלק קפוא כדי להשיג ירקות שתוכל לאדות במיקרוגל כדי למזער את המאמץ שאתה צריך להשקיע כדי לבשל ארוחת ערב.

קנה תוצרת קפואה/משומרת

אם כבר מדברים על הקטע הקפוא, פירות וירקות קפואים (ומשומרים) הם החבר שלך. כשאתה האדם היחיד שאוכל את האוכל שאתה קונה, לפעמים זה מרגיש שלא משנה מה אתה עושה, התוצרת שאתה קונה תמיד משתבשת לפני שאתה יכול להשתמש בה. כמה פירות וירקות כנראה שעדיין תרצה לקנות טרי, תלוי איך אתה מתכנן להשתמש בהם, אבל אם אתה מתכוון לבשל אותם או להשתמש בהם בשייקים? קנה אותם קפואים או משומרים כדי שלא יתקלקלו. אם אתה משתמש בהם, נהדר - העלות לא שונה כל כך מרכישתם טריים. ואם לא תצליח להשתמש בהם, הם עדיין יהיו שם ומחכים לך בשבוע הבא (או בחודש הבא, או, אתה יודע ... בכל פעם).

אז אתה חנות המכולת סולו? יש לכם עצות מועילות לחלוק?